2018-03-08 月子調理
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新媽咪在經曆了小寶寶誕生的全過程後消耗大量的體力,抵抗病菌的能力也就大大減弱了,洗澡着涼的話,特别容易生病。在以前生活條件不太好的地方,如果生病就很難處理了,所以坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗。
 

關于坐月子中清洗的問題,我們來探讨一下。


 

新媽咪在經曆了小寶寶誕生的全過程後消耗大量的體力,抵抗病菌的能力就大大減弱了,洗澡着涼的話,特别容易生病。在以前生活條件不太好的地方,如果生病就很難處理了所以坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗。


 

可是,汗液、惡露加溢乳,不僅黏呼呼,而且有點難聞的氣味,這樣溫暖潮濕的環境是最細菌最喜歡的培養皿了。不僅新媽咪人會覺得不舒服,而且容易引起乳腺炎、子宮内感染之類的疾病呢。


 

其實,洗澡本身并不會使新媽咪們受涼,因爲洗澡所引起的體溫波動不會超過0.5攝氏度,之後的體溫還是處于正常的狀态。而且洗澡後新媽咪不僅皮膚清爽而且會大大降低産後感染的可能性。同時,洗澡時活動氣血,反而是緩解疲勞的好方法,帶着清爽入睡更容易,舒暢的睡眠、規範的日常生活會促進新媽咪們臉色紅潤,活力倍增!


 

不過洗澡也有講究,淋浴首選,不要坐浴或者盆浴啊,免得水倒流回去引起陰道、子宮的炎症。而且不要洗太長時間小心缺氧或者發暈,而且洗過後要馬上擦幹,受涼了可就不好了。


 

而且,洗那個特别的地方,不僅要洗澡的時候注意不要污染,平時大小便時也要加強衛生觀念。清洗的時候可以用一次性手絹或者濕紙巾從前往後清潔。以免肛門的細菌帶到傷口或者陰道那裏去了。


 

洗頭發也要注意,溫度在40度左右就好了,洗頭發時輕輕按摩頭皮,洗完後用吹風吹幹,之後再用毛巾捂起來,免得水分蒸發帶走大量熱量引起血管收縮而導緻頭疼。也不要立刻睡覺呢,免得濕氣進去引起頭疼和脖子疼