2018-03-07 育兒之道
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眼睛的發育是神奇的,寶寶眼睛從模糊、黑白的認知狀态逐漸過度到可以清晰看到五彩缤紛的世界。

嬰兒眼睛發育

五彩缤紛的世界

概述

  • 角膜曲率:由大變小。
  • 眼軸:由短變長。
  • 鞏膜:由薄變厚。
  • 眼球:從前後扁圓到眼軸增長的圓或橢圓狀态。
  • 視網膜:也在不斷發育,包括黃斑中心區。
  • 視力:從出生時開始光覺,後來形覺清晰發展。當達到六歲左右的時候可以達到标準視力,達到1.0或者1.0以上的視力。

4個月内的寶寶

出生3個月内的新寶寶,對光線的反應特别敏銳。剛出生的這段時間,寶寶的眼睛會追随運動的物體看,而黑白圖案,強烈的對比條形,方格圖案對比強烈的圖形也是寶寶感興趣的。

剛出生的寶寶,特别喜歡看人的面孔,特别是媽媽的臉。此時寶寶的最佳視覺距離爲20cm。

小貼士:寶寶的眼睛剛開始“運轉”,還沒有協調好哦,所以有時會出現對視或斜視,媽媽也不用爲此擔心。
  • 此階段視力:0.01~0.02

4~6個月的寶寶

寶寶快半歲的時候,遠距離視覺功能發育成熟,具備了追蹤物體的能力。

眼和手也開始“合作”了,小手能抓住運動的物體,眼睛也可以分辨顔色了。

此時的寶寶喜歡看複雜的圖案,玩色彩斑斓的玩具,并且可以記憶自己接觸過的圖案或玩具了,這是寶寶永久性記憶能力的初期表現。

  • 此階段視力:0.02~0.06

7~9個月的寶寶

此時寶寶的目光可随上下移動的物體垂直方向移動,并開始出現視深度感覺,能看到小物體。

  • 此階段視力:0.05~0.1

10~12個月的寶寶

多數會撫弄玩具,能注視近物,可按媽咪的指令指出鼻子、眼睛或頭發。這個時候的寶寶積極運用全身的感覺器官如視覺、聽覺、尤其是觸覺去認識世界。

  • 此階段視力:0.08~0.25
小貼士:如果寶寶學習走路的時間明顯延遲,或走路容易跌倒,被東西絆倒,都有可能是視力出現問題了。

嬰兒眼睛的護理

營養素

  • 葉黃素

它就像“天然太陽眼鏡”那樣,能過濾藍光,保護寶寶嬌弱的視網膜。母乳中含葉黃素,另多見于深綠色蔬菜中,如菠菜、甘藍等。

葉黃素人體自身不能合成。父母可以爲寶寶選擇添加了葉黃素的配方奶粉。

  • DHA/AA

寶寶在出生後的頭一年裏,視覺功能發育很快,DHA/AA是視覺發育中非常重要的營養素,它們是視網膜的重要組成部分。

DHA多見于海魚以及貝類中;AA多見于肉、禽、蛋類中。

  • 維生素A

維生素A有助眼睛明亮,對視網膜的感光機能具有重要的作用。

奶酪、蛋類、肝髒、強化黃油、酸奶等都是富含維生素A的食品。

遊戲

專家建議各種視覺互動小遊戲就是非常好的培養手段,家長可以利用它提供相應的外部視覺刺激,讓寶寶通過觀察、思考、動手的遊戲過程,在愉快的親子氣氛中學得更好。

日常護理

  1. 給寶寶洗澡時要避免浴霸強光直射。
  2. 陪寶寶看書、識字時,每隔20分鍾要休息片刻。
  3. 從零歲起關注寶寶眼睛發育進程,每半年帶寶寶做一次眼睛檢查。